Odpowiednio dobrane zioła na odporność, mogą się okazać o wiele bardziej skuteczne, niż najlepsze nawet leki farmakologiczne o tym samym działaniu. Okazuje się bowiem, iż matka natura dała nam w zasadzie wszystko, czego potrzebujemy, aby wzmacniać swoją odporność. Szczególnie teraz, w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na ataki wirusowe. Warto więc znać przynajmniej podstawowe zioła na odporność, które możemy stosować, aby nasz organizm lepiej radził sobie z zagrożeniami okresu jesieni i zimy.
Spis treści
Jakie zioła na odporność warto stosować?
Jak już wspomnieliśmy, natura zagwarantowała nam odpowiednie zioła na odporność, które wykazują bardzo wysoki poziom skuteczności działania. Co więcej, nie chodzi tutaj tylko o same zioła. Kwestią kluczową jest bowiem zadbanie o odpowiednią podaż witamin z grupy C i D, a te, jak wiemy występują w wielu produktach spożywczych. Możemy więc wzmacniać swoją odporność nie tylko poprzez zioła, czy też suplementy ziołowe na odporność, ale także poprzez codzienną dietę. Warto więc wdrożyć do codziennej diety produkty takie jak: owoce cytrusowe, papryka, kiszona kapusta, pietruszka, a w szczególności natka pietruszki.
Jeśli zaś chodzi o zioła na odporność to najlepszymi będą: echinacea (jeżówka purpurowa), kolendra, tymianek, traganek błoniasty, dzika róża, rokitnik, czarny bez. Picie naparów z tych ziół będzie wzmacniać naszą odporność, zarówno w zakresie zabezpieczenia przed chorobą, jak i w kwestii wzmocnienia organizmu po właśnie przebytej chorobie.
Gdzie kupić dobre jakościowo zioła?
Istotną kwestią jest tutaj także to, aby zaopatrywać się w dobre jakościowo zioła na odporność. Oczywiście możemy je zebrać samodzielnie, jednak wymaga to wiedzy w zakresie tego, jakie zioła zbierać, oraz kiedy je zbierać. Musimy bowiem pamiętać, iż pora zbioru poszczególnych ziół, istotnie wpływa na zawartość poszczególnych składników. Dlatego też, w większości przypadków, lepiej będzie skorzystać z usług profesjonalnych sklepów zielarskich, lub aptek. Będzie to dla nas gwarancją, iż kupujemy rzeczywiście dobre, sprawdzone i prawidłowo zebrane zioła na odporność. To zaś kwestia najważniejsza, jeśli chcemy osiągnąć odpowiedni poziom efektywności. Dlatego też, zdecydowanie lepiej będzie wybrać się do profesjonalnego sklepu zielarskiego, czy też skorzystać z możliwości zakupu ziół poprzez internet. Tym bardziej, iż obecnie większość sklepów zielarskich, jak również aptek, posiada swoje sklepy internetowe.
Podsumowanie.
Musimy więc pamiętać przede wszystkim o tym, iż zioła na odporność mogą być dla nas bardzo dobrym rozwiązaniem. Czasami nawet bardziej skutecznym, niż jakiekolwiek leki farmakologiczne. Kluczową kwestią będzie tutaj jednak to, aby zaopatrywać się we właściwe i dobre jakościowo zioła na odporność, oraz właściwie z nich korzystać. W przeciwnym razie, może się okazać, iż nie dostarczymy do organizmu wystarczającej ilości odpowiednich składników, witamin i mikroelementów, kluczowych dla wzmocnienia jego odporności.
Dodaj komentarz